Vincent Demongeot

PODOLOGUE

du SPORT

Paris 75007

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Définition d’une tendinite:

La tendinite (ou tendinopathie ) est une inflammation du tendon qui survient suite à un effort trop intense ou trop répétitif. Le tendon enfle et devient douloureux. le terme de tendinite est abusivement employé pour désigner toutes tendinopathies.
Il s’agit d’un trouble musculosquelettique.

Les tendinopathies les plus fréquentes sont celles:

  • de l’épaule (coiffe des rotateurs.)
  • du poignet, pouvant aboutir au syndrome du canal carpien.
  • du coude
  • de la hanche
  • du genou
  • du tendon d’Achille

Causes:

Les tendinites sont  le plus souvent liées :
A une Pratique d’un sport intensive : mauvais geste technique absence d’échauffement, changement de matériel causant un déséquilibre dans la pratique/

A une Pratique professionnelle trop répétitive. le même mouvement répété tout au cour de la journée.( Musicien, sportif, travail à la chaine…) à des microtraumatismes répétés du tendon ;

A une mauvaise posture ou au maintien prolongé d’une même position. Une tendinite peut également être déclenchée par certains rhumatismes inflammatoires, comme par exemple la spondylarthropathie ou la polyarthrite rhumatoïde.

Symptômes d’une tendinite:

Douleurs lors de la mobilité du membre en question et qui disparaît ou s’atténue au repos
Gonflement du tendon

Solutions/soins d’une tendinite:

Soigner une tendinopathie peut etre un processus long , et nécessite dans tous les cas l’arrêt du mouvement l’ayant provoqué.
Rééducation en kinésithérapie
Etirements, exercices de travail musculaire excentrique
Port de semelles orthopédiques afin de corriger un déséquilibre postural.

Sources : https://fr.wikipedia.org/wiki/Tendinopathie

 

Vincent demongeot
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Podologue du sport

Spécialiste en podologie du sport, il possède une grande experience dans la prise en charge des sportifs de hauts niveaux (tennis, running , rugby……)

Il prend en charge les adultes, les enfants sportifs ou non.